Kettlebell Club Nova Iguaçu. Vídeo de treinamento.

1° video Kettlebell Snatch (Arranco) em 3 Dimensões, Plano Sargital, Frontal e Transverso.
Treino de Potência e Força explosiva.
2° video levantamento Turco 24kg mobilidade e estabilidade
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#girya
#snatch
#tgu
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