KETTLEBELL Club Nova Iguaçu RJ - Studio de Treinamento Físico Integrado.

Inaugurado em Março de 2018 o Multifuncional Studio tem a missão de proporcionar  treinamento de qualidade  com orientação Profissional especializada de forma individualizada ou personalizada em pequenos grupos. ⛤
Aulas regulares  do tradicional Kung Fu Wing Chun da escola Hung Fa Yi, modalidades esportivas de combates  como a Sanda (Boxe Chinês) e também o Sambo (MMA Russo). Na área da Preparação Física oferecemos um serviço de treinamento Funcional Integrado com foco na individualidade, objetivos e necessidades  dos Alunos/Clientes. ⛤
O Studio também é um dos pioneiros  na Baixada Fluminense a oferecer  treinamento físico  específico com a Ferramenta de origem  Russa, o Kettlebell. Excelente forma de treinamento de força como força  Explosiva (potência), Força de resistência  e Força máxima, movimentos  baseado nas funções de cada articulação e padrões de movimentos fundamentais e  multiplanares, a predominância de gasto energético pode ser tanto o aeróbico  quanto o anaeróbico, propocionando  fortalecimento com hipetrofia muscular ou aceleração do metabolismo com objetivos de emagrecimento.

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